Actividades que me ponen contenta

Hay actividades que me hacen estar completamente presente incluso cuando tengo muchos pensamientos.
En las últimas semanas he decidido sólo enfocarme en hacer cosas que me hacen bien y entre ellas siempre descubro cosas que hacía antes y que las dejé de hacer por falta de tiempo. 
Estas actividades que estoy haciendo requieren poco consumo. En estas fechas en Canadá, la mayoría de las personas se dedican a hacer actividades que tienen que ver con el consumo, hay muchos Christmas markets donde básicamente vas a comprar cosas, los malls y los restaurantes están a su máxima capacidad. 
Entonces, he querido además de escucharme a mi mísma, hacer actividades que no requieran hacer un consumo excesivo y también porque diríamos en México me engento muy rápido, osea no me gusta estar en lugares tan abarrotados por gente. 
Por lo que haré una lista de las cosas que me ponen contenta. 
Primero, me gusta mucho cocinar porque siento que es una actividad que me mantiene presente y enfocada en lo que estoy haciendo. Cuando corto las verduras y las frutas, combino ingredientes líquidos  y sólidos y después espero a que el fuego haga su trabajo y tambien práctico la paciencia para recibir el producto final en la mesa. Me gusta cocinar y que alguien me ayude a lavar los plates sucios y limpiar después de hacer un carrot cake, porque siempre que cocino u horneo algo elaborado es para compartir con la gente que quiero
 
También me gusta hacer caminatas largas sola o acompañada, sobre todo en días fríos cuando siento que por el clima no puedo hacerlo, es cuando algo me habla y me invita a ir al camino más cercano, camino rápido y a veces paro a la mitad de la caminata para comer una fruta y tomar agua. Cuando termino la caminata me siento tranquila y un poco cansada pero activada. 
Me gusta mucho escribir de cosas muy mundanas, por eso siempre les advierto que aquí verán una escritura simple de una persona común, una persona con muchas imperfecciones; me acuerdo que antes me daba mucho miedo escribir cosas simples y dejarlas en cualquier espacio público porque pensaba que no valían la pena publicarlas, pero ahora sólo hacer este ejercicio de la escritura y saber que me hace tan bien que me parece que merece ser compartido. 
Me gusta ver películas también, ayer vi la the father with Anthony Hopkins, que excepcional su actuación acerca de cómo se deteriora el cerebro humano y también volví a ver The help, que amo a Viola Davis en todo lo que hace. 
Me gusta leer, cuando voy a la oficina que es uno o dos días a la semana llevo 2 libros, o en muchos lugares de mi casa hay libros y paso leyendo lo que otras personas  piensan y me acerco a nuevas formas de percibir el mundo a través de la lectura. 
Creo que esas son algunas de las actividades que me hacen ser contenta últimamente. Espero tener más tiempo para hacer esas cosas que me hacen tan bien.

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